Poils, plumes et bonheur : découvrez comment les animaux nourrissent notre bien-être intérieur !
Quand il s’agit de trouver le chemin du bonheur, il semble que nos compagnons à quatre pattes, ou à plumes, ...
Détox digitale : comment éteindre pour illuminer votre vie ? Ce psychologue nous donne sa méthode
Dans un monde hyperconnecté où les notifications incessantes et les flux d’informations en continu sont devenus la norme, le besoin ...
Adieu stress du bureau : les stratégies de cette psychologue pour une paix intérieure au travail !
Selon le Dr. Zélie Durocque, psychologue du travail, la première étape vers la paix intérieure est de reconnaître l’impact du ...
Réinventez votre quotidien : cette influençeuse dévoile les étapes clés pour une routine bien-être révolutionnaire !
Dans la quête d’une vie épanouie, la routine quotidienne joue un rôle crucial. Souvent, nous nous retrouvons piégés dans un ...
Comment être heureux dans la vie ? Les 3 recommandations surprenantes d’Harvard pour enfin apprécier son quotidien
Le bonheur est une quête universelle, mais comment l’atteindre au quotidien ? Harvard, l’une des universités les plus prestigieuses au ...
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L’atmosphère s’épaissit, les ombres s’allongent et les citrouilles illuminent les porches. Oui, Halloween est à nos portes ! Mais avant ...
Ce soir, c’est la pleine lune ! Voici la méthode ultime pour un nouveau départ énergétique et spirituel
La pleine lune a toujours fasciné l’humanité. Depuis la nuit des temps, elle est le témoin silencieux de nos espoirs, ...
Moustiques en octobre : cet expert nous donne la méthode infaillible pour les éradiquer !
L’automne est bien installé, les feuilles tombent, les températures baissent, et pourtant, un insecte persiste : le moustique. Étonnamment, octobre ...
(VIDEO) « Avant ça, j’avais tout essayé » Cette femme a compris comment soulager les jambes lourdes
L’été est une période où se manifeste fréquemment le problème des jambes lourdes, particulièrement chez les femmes. Cette sensation désagréable ...
Stress automnal : et si on se foutait la paix ? C’est ce que nous dit Fabrice Midal, spécialiste de la méditation
L’automne est souvent associé à la beauté des feuilles qui changent de couleur, à la fraîcheur de l’air et à ...