Du sport pour bien dormir ! Ces quatre habitudes sportives pourraient bien vous changer la vie
L’importance du sommeil dans notre vie quotidienne est bien connue. Une bonne nuit de repos permet de mieux gérer le ...
Fatigue oculaire ? Essayez ces 3 exercices de yoga oculaire pour retrouver la clarté visuelle
Qu’est-ce que le yoga des yeux ? Le yoga des yeux est une pratique millénaire qui consiste en une série ...
Explorez la puissance du yoga : 10 postures pour éradiquer vos pensées négatives
Les 10 meilleures postures de yoga Le yoga est une discipline millénaire qui offre à ses pratiquants des bienfaits tant ...
Libérez-vous de votre mal de dos : la posture du Cobra en yoga, votre atout secret.
La posture du cobra en yoga : bénéfices et conseils pour l’exécuter correctement Au sein des différentes postures de yoga, la ...
Le yoga sur chaise : la nouvelle pratique révolutionnaire des maîtres yogi pour une vie saine
Le yoga, une pratique ancestrale aux multiples vertus, ne se limite pas à être réalisé sur un tapis ou en ...
Cette femme a pratiqué le yoga oculaire pendant 40 ans ! Voici ce qu’elle a appris
Les bienfaits du yoga des yeux pour la santé visuelle Nos yeux sont constamment sollicités et subissent de nombreuses agressions, ...